Flowansea jungia du žodžius ir dvi kryptis: „flow“ – judėjimą ir ramybę, „sea“ – jėgą ir tėkmę.

Tai mūsų studijos filosofija: kurti kūną, kuris juda sąmoningai, ir savijautą, kurioje daugiau lengvumo.

Ramybė viduje. Stiprybė kūne.

Apie Flowansea

Tai vieta, norintiems pradėti ir išlaikyti sveiką gyvenseną. Skatiname ne tik judėjimą, bet ir visapusišką sveikatingumą. Mums svarbi bendruomenė, kuri motyvuoja, palaiko ir įkvepia.

Studijoje vyksta įvairaus intensyvumo treniruotės mažose, iki 8 žmonių grupėse, todėl užtikrinama kokybiška trenerio priežiūra. Treniruotės padeda gerinti laikyseną, dailinti kūno linijas, stiprinti raumenis, lavinti mobilumą, ištvermę ir bendrą savijautą. Dirbame su savo kūno svoriu ir sportiniu inventoriumi, be specialių treniruoklių.

Tvarkaraštis

Treneriai

Kvalifikuota kineziterapeutė su 4+ metų patirtimi. Padeda mažinti skausmą ir gerinti judėjimo kokybę. Treniruotės pritaikomos individualiai – stiprinamas kūnas, gerinamas mobilumas ir kontrolė.
Didelis dėmesys skiriamas taisyklingam judesiui ir kūno pojūčiui. Tikslas – lengvesnis, stipresnis ir be įtampos kasdienis judėjimas.

Dovilė

Studijos įkūrėja

Kiek save pamenu, visada rinkausi sveiką, subalansuotą gyvenimo būdą. Mano sprendimai ne visuomet sutapo su kitų, bet žinojau – tai darau dėl savęs: geresnės savijautos, vidinės ramybės ir stipresnio kūno. Esu išbandžiusi daug sporto šakų, tačiau supratau vieną – judėti būtina. Ne dėl išvaizdos (tai tik bonusas), o dėl to, ką tai suteikia: emocinę stiprybę, pasitikėjimą, energiją, aiškesnes mintis ir geresnę sveikatą.

Žinau, kad daugeliui sportas atrodo kaip darbas, todėl mano tikslas – padėti jį paversti malonumu ir natūralia gyvenimo dalimi, o ne dar vienu „reikia“. Į studiją kviečiu tuos, kurie nori sustoti, įsiklausyti į save, pajusti savo kūną ir jį sustiprinti. Tikiu, kad tam reikia dėmesio, disciplinos, bendruomenės ir įvairovės – būtent tokią erdvę ir sukūriau: vietą, kur rasi palaikymą, aiškumą, žinias ir motyvaciją gyventi sveikiau.

Ugnė Ivanauskaitė