Pilates | Flow salė

Paslaugos aprašas

Pilates treniruotė padeda sustiprinti giliuosius kūno raumenis, lavina lankstumą, gerina koordinaciją, kūno balansą ir bendrą savijautą, o kartu - padeda nuraminti protą. Užsiėmimai vyksta ant kilimėlio, naudojant įvairias priemones, todėl treniruotės nėra monotoniškos ir tinka įvairaus pajėgumo žmonėms. Judame sąmoningai, su kontrole ir dėmesiu technikai – kad rezultatas būtų tvarus ir malonus.