Hot Pilates | Sea salė

Paslaugos aprašas

Hot Pilates – tai intensyvesnė pilates treniruotė šildomoje patalpoje, dažniausiai iki 35°C temperatūroje. Šiluma padeda kūnui greičiau atsipalaiduoti, raumenys tampa elastingesni, o pati treniruotė – dar efektyvesnė, gilesnė ir labiau įtraukianti. Tai puikus pasirinkimas norinčioms sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną, išjudinti giluminius raumenis, išprakaituoti ir pajusti lengvumo bei energijos pojūtį po treniruotės. SVARBU: Jei turi širdies, kraujospūdžio ar kitų sveikatos sutrikimų, prieš pradedant rekomenduojama pasitarti su gydytoju.