KineziFit | Sea salė

Paslaugos aprašas

Kineziterapijos mankštų metu kryptingai dirbame su taisyklinga laikysena, geriname judesių amplitudę, laviname koordinaciją, pusiausvyrą ir kūno kontrolę. Treniruotėje atliekami saugūs, efektyvūs pratimai naudojant savo kūno svorį bei įvairias kineziterapines priemones – kad judėjimas būtų ne tik teisingas, bet ir tvarus. Mankštos pritaikytos žmonėms, turintiems stuburo nusiskundimų (pvz., tarpslankstelinio disko išvaržą), taip pat ypač tinka dirbantiems sėdimą darbą ir jaučiantiems nuovargį ar raumenų įtampą skirtingose kūno vietose. Reguliariai atliekamos mankštos padeda palaikyti ir gerinti sąnarių lankstumą, didina judesių amplitudę, mažina traumų riziką ir grąžina kūnui lengvumą kasdienybėje.