Full Body Strength | Flow salė

Paslaugos aprašas

Tai draugiškos, visiems prieinamos grupinės treniruotės, kuriose stipriname kūną ir geriname savijautą. Pagrindinis akcentas – jėgos pratimai, tačiau svarbiausia čia ne „kiek“, o kaip: kokybiškas judesys, kontrolė ir geras raumens pajautimas. Mokinamės taisyklingos technikos, stipriname visą kūną ir kuriame tvirtą pagrindą, kad judėjimas kasdienybėje būtų lengvesnis, saugesnis ir užtikrintesnis. Mano tikslas – kad po treniruotės jaustumėtės tvirčiau, lengviau judėtumėte ir turėtumėte daugiau energijos. O svarbiausia – kad laikui bėgant tai taptų jūsų rutina, kurią norisi tęsti: be streso, bet su aiškiais rezultatais.